Закрыть ... [X]

Дэдшот показывает свои Навыки Стрельбы | Отряд самоубийц | 4K ULTRA HD

Почему появляется ранняя седина и можно ли ее избежать

Для начала успокоим читательниц. Седина – не обязательно признак изнашивания организма. За пигментацию наших волос отвечает меланин, выработка которого может приостановиться в любом возрасте. Причины появления седины могут быть разные. Давай рассмотрим главные из них.

Генетика

Если мать или отец поседели преждевременно, есть большая вероятность появления ранней седины и у их детей. Просто потому, что «память» о масштабах выработки меланина записана в ДНК. По мнению ученых, генетический фактор – главный в появлении ранней седины.

волосыФото: DepositPhotos

В ТЕМУ: Седые волосы: что нельзя делать и почему они появляются в раннем возрасте

Стресс

Мы живем в постоянно стрессе, и это нервное напряжение сказывается на состоянии всего организма. Прямым следствием стресса может стать и седина. Дело в том, что в моменты эмоциональных напряжений в организме в больших количествах вырабатывается «защитный» гормон кортизол. Он блокирует выработку меланина – так и появляется ранняя седина.

Неправильное питание

Нарушение работы клеток мелацитов, которые и вырабатывают пигмент, может быть вызвано нехваткой витаминов групп А, В и С, а также некоторых необходимых минералов: железа, цинка и меди.

прядь волосФото: DepositPhotos

Другим фактором появления ранней седины может стать увлечение диетами. В частности, модной сейчас безбелковой диетой. Белок – незаменимый элемент для роста волос: он содержит тирозин, который способствует выработке меланина. Дефицит белка снижает уровень выработки меланина и приводит к появлению седых волос.

Гормональные нарушения

Прием гормонов приводит к нарушению гормонального баланса организма и может спровоцировать появление ранней седины. 

Деми МурФото: RexFeatures

В ТЕМУ: Седина ей к лицу: Деми Мур перестала скрывать возраст

Как же избежать преждевременного появления седых волос?

Если с генетикой не поспоришь, то исключить как минимум другие два фактора нам вполне по силам.Чтобы не поседеть раньше времени, нужно:

  1. Питаться правильно. То есть, придерживаться сбалансированной диеты – включающей в себя все необходимые витамины и микроэлементы.
  2. Избегать стрессов. Это трудно – но этому можно научиться, изменив свои взгляды и выделив приоритеты (к примеру: работа – преходящее, а семья – святое).

И помни: 2-3 седых волоска в шевелюре – это еще не катастрофа. Постарайся изменить свой образ жизни – и возможно, седина еще долго не будет напоминать о себе.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: КАК БЫТЬ СТИЛЬНОЙ В ШКОЛЕ?!ИДЕИ НАРЯДОВ НА УЧЁБУ❤️ Тренды осени 2017



Почему появляется ранняя седина и можно ли ее избежать
Почему появляется ранняя седина и можно ли ее избежать

2019 год - Почему появляется ранняя седина и можно ли ее избежать
2019 год - Почему появляется ранняя седина и можно ли ее избежать

Почему появляется ранняя седина и можно ли ее избежать рекомендации
Почему появляется ранняя седина и можно ли ее избежать рекомендуем

Почему появляется ранняя седина и можно ли ее избежать картинки
Почему появляется ранняя седина и можно ли ее избежать картинка

Почему появляется ранняя седина и можно ли ее избежать новые фото
Почему появляется ранняя седина и можно ли ее избежать новые фото

Почему появляется ранняя седина и можно ли ее избежать изоражения
pictures Почему появляется ранняя седина и можно ли ее избежать изображения

Смотреть Почему появляется ранняя седина и можно ли ее избежать видео
Смотреть - Почему появляется ранняя седина и можно ли ее избежать видео

Смотреть Почему появляется ранняя седина и можно ли ее избежать видео
Форум по теме: Почему появляется ранняя седина и можно ли , pochemu-poyavlyaetsya-rannyaya-sedina-i-mozhno-li/


Related News

Питание для зачатия
5 простых способов сделать квартиру более прохладной в жару
Хорошего кота должно быть много: фотограф снимает кошек, которые не собираются худеть
10 продуктов, замораживать которые может быть опасно для здоровья
Серьезно Хлое Севиньи пользуется тушью за200 рублей
Сколько клубники надо съесть за сезон
Marie Claire выбирает: выходные в Петербурге
Сестры-близнецы и стоматолог: неожиданные участники 3-го выпуска шоу Голос країни 8
Похудение без ошибок: как на самом деле должен выглядеть разгрузочный день



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ