Полина Гагарина — о хейтерах, программе тренировок и моде на смелость

L'Officiel:Но строгой диеты — только сырое, только размоченную гречку — нет?

Полина Гагарина:Нет-нет.

L'Officiel:То есть вы спортом поддерживаете форму?

Полина Гагарина:Да, спортом и гастролями: когда стоит выбор, поесть или поспать, я выбираю поспать.

L'Officiel:А есть что-то, на что из-за стремления к совершенству вы никогда не порекомендовали бы пойти? Может быть, какие-то БАДы или жесткие ограничения в питании кажутся вам вредными?

Полина Гагарина:Все эти рекламы в интернете про шоколады, ягоды годжи, спрей, которым надо пшикать на живот и он уменьшится, — это все неправда, ложь, фейк. К сожалению, волшебной таблетки нет. Если вы хотите похудеть, быть стройной и в хорошей физической форме, помогут только хорошее питание и физическая нагрузка.

L'Officiel:Есть масса фильмов, условно, про подготовку к свадьбе, где невеста худеет под платье Vera Wang. У вас были в жизни ситуации, когда вы специально худели, чтобы что-то надеть или в чем-то себе нравиться?

Полина Гагарина:Вы знаете, в 20 лет, когда я выходила замуж в первый раз, я была на восьмом месяце беременности — как вы понимаете, это была моя не лучшая форма (смеется. —Прим. ред.). И все фотографии, которые сейчас есть в интернете в материалах «Как похудела Гагарина», — я там на восьмом месяце беременности. Да, я действительно была полнее на 25 кг, но я, повторюсь, была беременна. К тому же двадцать лет — это такой возраст переходный, когда еще и детская припухлость оставалась. А потом все само начало сформировываться и я стала превращаться в молодую женщину, скорректировались мои черты лица. Специально ни подо что я не худела.

Моя педагог по вокалу всегда говорила: «Если тебе некомфортно в этой тональности, если там есть какая-то высокая нота, которую ты плохо берешь, — сделай чуть-чуть пониже, и будет ощущение, что у тебя там еще 35 октав, а тебе будет комфортно. Люди не понимают, как высоко ты поешь, люди понимают, насколько красиво ты поешь. Как тебе комфортно, так и им комфортно». Так же я выбираю и тональность в одежде. Ну, наденете вы размер М, а не S — ничего страшного! Зато он будет на вас сидеть, будет вас стройнить.