Закрыть ... [X]

Стремление к совершенству.

Стремление к совершенству

совершенствоТелевидение, реклама, глянцевые издания и сама жизнь постоянно навязывают нам стереотипы. Стандарты красоты таковы, что достигать идеальных форм, приобретать ухоженно-лощеный вид и выглядеть стильно приходится подчас ценой неимоверных усилий. И какая же это трагедия, когда результат титанических усилий все равно не соответствует эталону! Здесь-то и возникают такие проблемы, как дисморфофобия - убежденность в собственном физическом несовершенстве.
Недостаточно красивая фигура, большой нос, толстые бедра и множество других мнимых недостатков нам услужливо предоставляет для выбора фантазия. Здесь-то и начинается настоящий кошмар: бездумные диеты, операции пластической хирургии... Однако прежде чем идти на такие кардинальные меры, стоит задуматься: все ли обычные способы стать привлекательными уже испробованы?

Приводим себя в порядок
Давно известна истина: красота - это, прежде всего, индивидуальность и прелесть неповторимости. Поэтому сначала стоит подчеркнуть собственные достоинства. В этом помогут занятия спортом, уход за собственным телом, грамотно нанесенный макияж и со вкусом подобранная одежда. Но во всем должна быть мера! Так, отправляясь в тренажерный зал, не стоит сразу нагружать свои мышцы, иначе травм, растяжений и ушибов не избежать. Конечно, в подобных случаях быстро избавить от неприятных ощущений смогут болеутоляющие препараты для наружного применения, такие, как,нурофен-гель, но все же лучше постепенно увеличивать нагрузку - тогда не только результат усилий, но и сам процесс будет доставлять удовольствие.
Кстати, очень часто после посещения спортзала мы, разгоряченные, выскакиваем на улицу, забывая о том, что телу необходимо дать возможность «остыть». В результате, простуды становятся нашими постоянными спутниками, а болезненность еще больше усугубляет общее недовольство собой. Понятно, что справиться с основными симптомами простуды и гриппа сейчас не проблема, благо для этого существуют специальные средства, например, терафлю экстра, который снимает жар, озноб и ломоту во всем теле. Победить насморк - тоже не сложно: достаточно воспользоваться назальными препаратами, в состав которых входит ментол и эвкалипт. Подойдет, например,отривин ментол, который практически мгновенно дарит чувство прохлады и свободного дыхания. Тем не менее, разумный подход - лучший спутник в борьбе за красоту (и за здоровье, без которого первая немыслима).
Этот же принцип относится к нанесению косметики и выбору гардероба. Главное - не переборщить! Если же вы не доверяете своему вкусу, то достаточно однажды сходить к визажисту, а также воспользоваться услугами консультанта по подбору одежды, и затем методично следовать их советам. Тогда безупречный вид будет вам обеспечен!

Не забываем о деталях!
Если и после комплексных мер по собственному физическому совершенствованию страх и неуверенность продолжают мучить, необходимо сесть и подумать: может, остались еще какие-то мелочи, без которых чувствовать себя красивой сложно? Тело подтянуто, наряд и макияж великолепны... Ноги!
По свидетельству мужской части населения, при встрече с женщиной представители сильной половины человечества первым делом смотрят на ее ноги. Именно поэтому многие из нас безумно стесняются своих ножек! А что говорить о тех, у кого и правда есть проблемы, пусть и не заметные стороннему взгляду?
Удивительно, но факт: такое заболевание, как грибок стопы, способствует развитию комплексов и внушает нелюбовь к своему телу. Проблема усугубляется и тем, что с недугом можно бороться годами, поскольку соблюсти нескольконедельную схему лечения удается далеко не всем. Тем не менее, и эта задача нашла свое решение благодаря появлению инновационного противогрибкового препараталамизил уно, специально разработанного для победы над грибком стопы всего за 1 применение. А вот нежные, как у ребенка, пяточки - это уже повод для гордости, а не для смущения и психологического дискомфорта. Останется лишь позаботиться об идеальной гладкости ног - и дело в шляпе! Благо, сегодняшнее разнообразие депиляционных средств позволяют любой из нас выбрать тот метод удаления нежелательных волосков, который вам наиболее подходит или просто нравится. Например, та же линейка средствVeetпредлагает кремы, восковые полоски и воски для эпиляции, которые учитывают особенности разных типов кожи, что превращает депиляцию в полноценную процедуру ухода за кожей. Что ж, и ножки в порядке!
И, конечно, уверенности в своей неотразимости прибавит легкий завершающий штрих - тонкий женственный аромат изысканных французских духов.

Справляемся с неуверенностью
И остается всего лишь одна, но, пожалуй, самая серьезная сложность, связанная с неприятием себя и своего внешнего вида. Дело в том, что, даже устранив все мыслимые и мнимые недостатки, облегчения мы можем не почувствовать: дисморфофобия чаще всего имеет психологические корни.
Зачастую сложности возникают вследствие эмоциональных травм, полученных в детстве или в подростковом возрасте. Медики настаивают, что подростковый период - очень сложное время, способное наложить отпечаток на дальнейшую жизнь человека. Когда чуть раньше, чем у остальных девушек, у нас округлились формы или мучила угревая сыпь, всеобщее внимание и неприятие могли сыграть свою негативную роль в развитии расстройства. Небрежно сказанное в наш адрес слово со стороны понравившегося мальчика или замечание родителей на счет внешнего вида также могли стать причинами заболевания и нарушить дальнейшее формирование адекватной самооценки.
Однако начало болезни не обязательно искать в далеком прошлом: спровоцировать психологическую неуверенность мог, например, сильный стресс. Так, многие женщины думают, что они ужасно выглядят, после ухода из семьи мужа или расставания с любимым человеком. При этом чаще всего мужчины оставляют жен и экс-подруг в уверенности, что «ушли к другой» из-за физических дефектов бывших спутниц.
Так или иначе, справиться с ситуацией и вновь обрести любовь к своему телу иногда не так-то просто. Зачастую для этого требуется профессиональная помощь психолога. В тех случаях, когда недовольство собой вызвано стрессом, сопровождается раздражительностью и нервозностью, как правило, назначают природные успокоительные средства, такие, как, например,персен, в состав которого входят экстракты мяты, мелиссы и валерианы - растений, оказывающих благотворное влияние на наше эмоциональное состояние. Также для лечения дисморфофобии часто применяются специальные телесно ориентированныепсихологические методики и когнитивная терапия. И, наконец, действенные результаты может принести обычныйсамотренинг.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Стремление к совершенству



Стремление к совершенству
Стремление к совершенству

2019 год - Стремление к совершенству
2019 год - Стремление к совершенству

Стремление к совершенству рекомендации
Стремление к совершенству рекомендуем

Стремление к совершенству картинки
Стремление к совершенству картинка

Стремление к совершенству новые фото
Стремление к совершенству новейшие фото

Стремление к совершенству изоражения
pictures Стремление к совершенству изображения

Смотреть Стремление к совершенству видео
Посмотрите - Стремление к совершенству видео

Смотреть Стремление к совершенству видео
Форум по теме: Стремление к совершенству, stremlenie-k-sovershenstvu/


Related News

С чем носить полоску Актуальные сочетания 2019
От детектива до комедии: 5 фильмов от Маши Ефросиной для идеального летнего вечера
Какие стильные вещи должны быть в твоем гардеробе в 2019 – советы от Валентина Юдашкина
Что о характере женщины расскажут ее украшения
Модные рюкзаки для школы: 70 фото актуальных вариантов и особенности выбора
Фотосессия Рианны для Elle USA
5 бесплатных приложений для смартфона, которые помогут эффективно тренироваться дома
Классическая экспресс-диета



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ