Закрыть ... [X]

Что же это за артефакты, которые от нас скрывают, что ставят в тупик ученых?

Ученые нашли еще одно доказательство того, что йога продлевает жизнь

Практика йоги не только помогает улучшить качество жизни у пациентов с нерегулярным сердцебиением – аритмией, но поможет снизить частоту сердечных сокращений и кровяное давление.

К такому выводу пришли шведские ученые из Университета королевы Софии.

В ТЕМУ: Как быстро похудеть: йога для начинающих - что нравится Дженнифер Энистон

Они провели исследование, в котором приняли участие 80 пациентов с аритмией. Участников эксперимента разделили на две группы. Одна группа занималась йогой, в то время как другая группа просто была под контролем.

Под пристальным вниманием специалистов участники первой группы занимались йогой в течение одного часа один раз в неделю в больнице с опытным инструктором. Программа йоги длилась 12 недель и включала в себя легкие движения, глубокое дыхание и медитацию.

В ТЕМУ: Йога для похудения: 15 минут в день для стройного тела

Результаты исследования показали, чтопациенты, которые занимались йогой, показали лучший результат качества жизни. У них снизились частоты сердечных сокращений и было более низкое кровяное давление, чем у тех, кто йогу не практиковал.

Эксперты поясняют это тем, что глубокое дыхание, характерное для йоги, уравновешивает парасимпатический и симпатический отделы нервной системы. А это в свою очередь приводит к меньшему изменению частоты сердечных сокращений. Аправильное дыхание и движения также могут оказывать благотворное влияниена кровяное давление.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Находка на орбите ужаснула даже бывалых космонавтов.Как ЭТО там оказалось



Ученые нашли еще одно доказательство того, что йога продлевает жизнь
Ученые нашли еще одно доказательство того, что йога продлевает жизнь

2019 год - Ученые нашли еще одно доказательство того, что йога продлевает жизнь
2019 год - Ученые нашли еще одно доказательство того, что йога продлевает жизнь

Ученые нашли еще одно доказательство того, что йога продлевает жизнь рекомендации
Ученые нашли еще одно доказательство того, что йога продлевает жизнь рекомендации

Ученые нашли еще одно доказательство того, что йога продлевает жизнь картинки
Ученые нашли еще одно доказательство того, что йога продлевает жизнь картинки

Ученые нашли еще одно доказательство того, что йога продлевает жизнь новые фото
Ученые нашли еще одно доказательство того, что йога продлевает жизнь новейшие фото

Ученые нашли еще одно доказательство того, что йога продлевает жизнь изоражения
images Ученые нашли еще одно доказательство того, что йога продлевает жизнь изображения

Смотреть Ученые нашли еще одно доказательство того, что йога продлевает жизнь видео
Смотреть - Ученые нашли еще одно доказательство того, что йога продлевает жизнь видео

Смотреть Ученые нашли еще одно доказательство того, что йога продлевает жизнь видео
Форум по теме: Ученые нашли еще одно доказательство того, что , uchenye-nashli-esche-odno-dokazatelstvo-togo-chto/


Related News

Очень вкусный десерт - шоколадные груши
Валентино
Тенденции маникюра осень-зима 2011-2012
Как подготовиться к Новому Году. Новогодний образ — 10 советов для женщин
Все думали, что омега-3 спасает жизни, а ученые говорят, что нет
Cкандал: Тейлор Свифт обвинили вплагиате
Белый маникюр: актуальный дизайн 2019 года
7 упражнений для красивой и здоровой спины: выполняй в офисе
5 лучших сериалов, которые вышли этой весной
Суданская модель стала лицом Estée Lauder



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ